Kohti valoisampaa arkea.
“ Ihmismielen suurin haaste on ihmismieli itse. ”
– Raheel Farooq
Lyhytterapia
Useat meistä kokevat ajoittaista mielen pahoinvointia ilman, että oireet täyttävät varsinaisen häiriön tai sairauden tunnusmerkit. Elämäntilanteesi voi myös olla työn, ruuhkavuosien, tai esimerkiksi eron vuoksi tavallista kuormittavampi ja kaipaat keinoja tilanteen käsittelyyn ja arjesta palautumiseen. Esimerkiksi näissä tilanteissa ratkaisukeskeinen lyhytterapia voi vahvistaa merkittävästi selviytymistaitojasi ja auttaa sinua konkreettisesti saavuttamaan toivottuja muutoksia arjen keskellä. Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa työskennellään erityisesti nykyhetken ja toivotun tulevaisuuden parissa, menneisyyden vaikutusta kuitenkaan väheksymättä.
Terapia Valonan tarjoama ratkaisukeskeinen lyhytterapia tukee hyvinvointiasi silloin, kun elämässäsi on mennyt jotain solmuun tai kaipaat sille uutta suuntaa. Käynnit ovat ehdottoman luottamuksellisia, eikä tietoja tallenneta terveydenhuollon rekisteriin. Etäterapia järjestetään terveydenhuoltoon suunnitellulla etätapaamispalvelulla, jonka tietoturvasta on huolehdittu. Voit osallistua tapaamiseen helposti mistä tahansa sinulle sopivasta paikasta!
LYHYTTERAPEUTTI
Laura Aspholm-Tiainen
Ihmismieli ja vuorovaikutussuhteet ovat aina olleet suuri mielenkiintoni kohde. Olen opiskellut psykologiaa yliopistotasoisesti useamman vuoden ja tällä hetkellä kouluttaudun sosionomiksi ammattikorkeakoulussa pääaineenani sosiaaliohjaus. Jokaisen tapaamiseni tavoitteena on tarjota asiakkaalle kokemus kuulluksi ja ymmärretyksi tulemisesta. Haluan työssäni tuoda asiakkaan voimavaroja näkyväksi ja vahvistaa sitä, mikä jo toimii. Ratkaisukeskeisyys näkyy kysymystekniikassani ja kyvyssäni ohjata keskustelua kohti valintoja ja toimintaa, kuitenkin kiirehtimättä oleellisten asioiden ohitse.
Suoritan sosionomiopintojeni ohella ratkaisukeskeisen lyhytterapian opintoja, joissa kouluttajana ja työnohjaajanani toimii laillistettu kouluttajapsykoterapeutti (VET). Opintoihini liittyy lyhytterapiaharjoittelua ja siksi minulla on mahdollista tarjota lyhytterapiaa hieman jo valmistunutta terapeuttia edullisemmin. Saatavilla on myös rajoitetusti ilta-aikoja.
Asiakkaiden palautteita
Kiitos loistavasta lyhytterapiasta.
Terapian aikana sain ohjeita lähteä viemään kipukohtiani oikeaan suuntaan. Pidin myös harjoituksista, jotka olivat oivaltavia.
Terapauttina olet kannustava ja kuunteleva, empaattinen ja johdonmukainen.
Tuhannet kiitokset!
Tapaamiset alkoivat hetkellä, jolloin koin tarvitsevani ”ajatteluapua” ongelmaani ja sitä olen saanut, samalla olemme käsitelleet muitakin askarruttavia asioita elämässäni.
Laura osaa esittää hyviä kysymyksiä.
Koen että prosessi on ollut hyvä ja hyödyllinen.
Kiitos!
